人间行走 发表于 2019-4-4 11:06:18

保健三字经

洪昭光教授概括的保健三字经：管住嘴，迈开腿；八分饱，八杯水。八千步，子午睡；三分酒，不要醉。不攀比，不受罪；能对比，准富贵。有头脑，没心肺；养心汤，一百岁。
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